Recebi de presente a revista Vida Executiva e li algumas dúvidas de uma leitora em relação ao seu trabalho. Então, resolvi enviar as minhas. Trabalho no escritório central de uma empresa há oito anos. Sou a pessoa mais velha de lá e uma espécie de faz tudo. Cuido das compras para a empresa inteira (cotação, manutenção de estoque, distribuição dos produtos) e até atendo o cliente quando batem em seu carro...sem falar nos assuntos particulares do meu chefe que, invariavelmente, resolvo. Às vezes, gostaria de falar com ele que estou sobrecarregada, pois sinto muitas dores, cansaço e só penso em trabalho. O que faço?
Simone Elias, por e-mail
Senti que, na verdade, você estava precisando desabafar também. Dá para perceber que está sobrecarregada e, se for investigar, deve estar assim em vários aspectos da sua vida. Portanto, por que carregar coisas que não são suas? Qual é o ganho que tem com isso? Primeiro, é claro que você está com um problema que arrasa as empresas e, por incrível, que pareça é simples. Trata-se da comunicação. Os maiores problemas ocorrem porque criamos expectativas, imaginamos as respostas que o outro vai dar em decorrência das nossas dúvidas e, quando estamos sobrecarregados, ficamos deprimidos. Nossa auto-estima fica comprometida e a resposta que imaginamos é sempre a mais dura – o que faz com que desanimemos de tentar qualquer movimento, principalmente por estarmos cansadas pela sobrecarga. Portanto, volte o seu olhar para dentro de si mesma.
O QUE EU SUGIRO:
• Faça uma pausa.
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Faça outra pausa e respire três vezes profundamente!
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Preste atenção em você por cinco minutos de olhos fechados e em silêncio. Serão só cinco minutos. Você não vai perder nada e esse tempo é extremamente necessário!
• Estique-se para alongar o corpo e o espírito.
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Pegue um papel e um lápis e pense com quem você gostaria de falar sobre suas questões... Ao lado do nome da pessoa, ponha quais assuntos são importantes para você e que essa pessoa deveria saber.
Mas lembre que o que você acha pode não ser o que o outro pensa. Assim, esse bate-papo deverá ser feito na primeira pessoa e sem afirmações absolutas. Você está falando sobre o SEU ponto de vista, que está embasado em dados e fatos de sua experiência e deve ser pontuada com:
• Eu observo que.....
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Eu sinto ...
• Eu acredito....
• Eu sugiro......
ALÉM DISSO, AVALIE:
Pela sua experiência, quais funções realiza e quais deverá delegar? E para quem? Se você precisa de um assistente ou estagiário para fazer tarefas de menor responsabilidade. Se precisar, vai colaborar com o desenvolvimento dessa pessoa? Apresente suas necessidades e as soluções com confiança. Aliás, como vai sua auto-estima? Acredito que a vida deva estar pedindo para você se olhar mais. Quando estamos de olho em nós mesmos, dificilmente carregamos o peso de outras pessoas por sabermos nossos limites e, principalmente, por falarmos NÃO de forma assertiva.
A vida pode ser mais leve e divertida. É só olhá-la com novas lentes!
Boa sorte e mande notícias. Um abraço!